ne işe yarar arşivleri

Antrenman

Dambıl Nedir? Nasıl Kullanılır? Çeşitleri Nelerdir?

admin - 24/01/2021 0

Son Paylaşımlar

1 Tekrar Maksimum (1RM) Nedir Nasıl Hesaplanır?

admin - 08/09/2021 0

1 Tekrar Maksimum (1RM) Tekrar Maksimum Nedir? 1 RM Antrenman sırasında kaldırabileceğiniz maksimum ağırlığı göstermektedir. egzersiz sırasında en uygun biçimde yapılabildiği kendimizin direnç miktarını hesaplamaya...

Tansiyon Nedir? Yüksek Ve Düşük Tansiyon Nedir?

admin - 26/01/2021 0

Tansiyon Nedir? Tansiyon nedir? yüksek ve düşük tansiyon nedir? Kalbimiz durmadan çalışarak temiz kanı doku ve organlara göndermektedir. kalp kasımızın sürekli olarak kasılıp gevşemesi ile...

Avokadonun Faydaları Nelerdir?

admin - 10/12/2020 0

Avokado Nedir? Faydaları Nelerdir? Avokadonun birçok faydası bulunmaktadır. yalnız kilo vermek isteyen kişilere fazlasıyla yararlıdır. avokado besleyici özelliği sayesinde iştahı keser ve metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı...

Enginarın Faydaları Nelerdir? Önemli Faydalar

admin - 05/02/2021 0

Enginarın Faydaları Nelerdir? Enginarın faydaları nelerdir? önemli faydalar enginar kalori ve yağ bakımından oldukça düşüktür. Böylelikle öğünlerinizin yanında rahatlıkla tüketebilirsiniz. 200 gramlık enginarın kalorisi sadece...