Etiket: sağlık

Glutamin Nedir? Glutamin besinlerde bulunan bir tür amino asittir. vücudumuzda en fazla bulunan amino asit glutamin dir. vücudumuzdaki glutamin oranı bazen azalmaktadır ve bizim bu...

Direnç Bandı Nedir? Direnç bandı nedir? kullanım alanları nelerdir? Şirket bakımından akron hygenic tarafından tanıtılan bu bant fitness ve rehabilitasyon alanlarında kullanılmaya başlanmıştır. spor salonlarında...

Kas Ağrıları Kas ağrıları bir çok spor dalında görünmektedir. spor dalının yoğunluğuna göre kişide değişik yorgunluklar gözlenebilir. bu kas ağrılarını en çok duyacağımız dal ise...

Hızlı Şekilde Nasıl Kas Geliştirebilirim? Etkili ve hızlı şekilde kas gelişimi için bilinmesi gereken kurallar vardır aşırı kilolu ve aşırı zayıf insanlara göre değişkenlik gösterebilir. Her...