Kinoanın Faydaları Nelerdir?
Kinoanın faydaları nelerdir? neden kullanılır? B vitaminleri, lif, magnezyum, kalsiyum, fosfor, gibi faydalı antioksidanlar dan bulunmaktadır. kinoa tohumlarının protein değeri yüksek ve tam olduğundan dolayı vücudumuz için tam bir protein desteği sağlamaktadır. kinoa gluten içermeyen besin kaynağıdır. diğer tahıllara göre kinoa da daha fazla lif bulunmaktadır. kinoanın lifi diyabet (şeker) hastalarının şeker kontrolünü sağlamaya oldukça yardımcı olur. kan hücrelerimizi kötü etkilere karşı gayet iyi şekilde korumaktadır peki kinoanın faydaları maddeler halinde nelerdir?
Yüksek Lif Ve Protein İçermektedir
- Yüksek lif ve protein içermektedir.
- Kinoa yüksek lif içeriğidir.
- Kan şekerini düşürmeye yardımcı olmaktadır.
- Kilo vermemize yardımcı olur kilo kaybı sağlamaktadır.
- Gluten içermeyen gıdalardandır.
- Glutensiz beslenmek istiyenler rahatlıkla kinoa tüketebilirler.
- İçerisinde çinko, demir gibi mineraller bulundurur ve oldukça iyidir.
- Mükemmel bir protein kaynağıdır.
- Vejeteryanlar için oldukça önemli bitkisel protein kaynağı diyebiliriz.
Cildimize Oldukça İyi Gelmektedir
- Sivilcelerin iyileşmesine yardımcı olmaktadır
Pek çok kişini sivilce ve akne sorunu bulunmaktadır bunlara en iyi ve en etkili çözüm kinoa bitkisinin faydalarıdır.
- Hassas Ciltlere Yardımcı Olur
İçerisinde bulundurduğu B3 vitamini sayesinden hassas ciltlerimize oldukça iyi gelmektedir örneğin kızarıklık, kaşıntı gibi oluşan sorunları ortadan kaldırmaya yardımcı olmaktadır.
- Cildimizde Oluşan Lekeleri Azaltmaya Yardımcı Olur
Yine B vitamini sayesinden cildimizde oluşmuş koyu lekeleri en aza indirmeye yardımcı olmaktadır.
Buraya kadar okuduysanız teşekkür ederim diğer blog yazılarımı incelemeyi unutma ve ÇALIŞMAYA DEVAM ET kimse seni soğutamaz
