Kolajen Nedir?
Kolajen insan vücudunda bulunan lifli proteindir. vücudun en değerli olarak görülen proteini kolajendir. bu kolajen maddesi vücudumuzdaki birçok dokuda bulunan maddedir. kolajen cilt bakımından en etkili maddedir lif bağlarımızı birbirine bağlayan cildimizin güçlenmesine yarayan bir maddedir seneler hatta günler geçtikçe biz kolajenlerimiz den az az kaybetmeye başlarız.
Faydaları Nelerdir?
-
Kırışıklıkları azaltır.
Cildimizin lifli proteinini güçlendirerek kırışıklıkları azaltmaya yardımcı olmaktadır.
-
Kalp sağlığını korur.
Kolajen kalp sağlığımızı koruyan maddelerin başında gelmektedir.
-
Göz sağlığını korur.
Göz sağlığımızı koruyan maddeleri kolajen içermektedir.
-
Kemikleri güçlendirir.
İçerdiği maddeler sayesinde kemiklerimizi oldukça güçlendirir.
-
Eklem ağrılarını engeller
Kemiklerimizi güçlendirdiği gibi eklem ağrılarımıza da oldukça iyi gelmektedir.
Kolajen İçeren Gıdalar
- Balık
- Kemik suyu
- Et ürünleri
- Meyveler ve sebzeler
Kolajen içeren maddeleri besinleri sizlere kısa ve öz şekilde yazmış sıralamış bulunmaktayım. buraya kadar okuduysan teşekkür ederim diğer blog yazılarımı incelemeyi unutma ve ÇALIŞMAYA DEVAM ET kimse seni durduramaz.