Core Bölgesi Nedir?
Core bölgesi nedir? core nasıl güçlendirilir? göğüs kafesimizin alt bölgesi ile kalça kemiği arasındaki bölge olarak adlandırılır. vücudumuzu saran bir korse görevi...
Propolis Nedir?
Propolis nedir? faydaları nelerdir? kullanımı propolisi arı ürünleri olarak tanımlayabiliriz. koyu sarıdan kahverengiye kadar değişken renklerde bulunabilen bir maddedir. Üstelik propolis içerik bakımından...
Bedenimizde Karıncalanma
Bedenimizde karıncalanma neden olur? karıncalanma hissi sinirlerin baskı veya sıkışmasıyla oluşmaktadır. ortaya çıkan bu durum pek fazla rahatsızlık oluşturmaktadır.
Karıncalanma nedenlerinde en sık nörolojik...
Stretching Ve Mobility Nedir?
Stretching ve mobility nedir? faydaları nelerdir? bu gerginlik kasların ve eklemlerin hareket aralığını kısıtlamaktadır. fonksiyonel hareketlerin tamamlamasını önlemektedir. sonuç olarak sürekli...