Siesta Nedir?
Siesta nedir? öğle uykusunun yararları siesta anlamca bakıldığından öğle vakitlerinde dinlenme, uyuma anlamı taşımaktadır.
Özellikle bu kavram latin kültüründe yerini almıştır. erken uyanan metabolizma...
Çayın Sağlığa Faydaları
Çay genel olarak hem yaz aylarında hem de kış aylarında tüketilmektedir uyarıcı nedenler sayesinde hem zihinsel hem de bedensel yorgunluğu giderici özelliğe...
Bedenimizde Karıncalanma
Bedenimizde karıncalanma neden olur? karıncalanma hissi sinirlerin baskı veya sıkışmasıyla oluşmaktadır. ortaya çıkan bu durum pek fazla rahatsızlık oluşturmaktadır.
Karıncalanma nedenlerinde en sık nörolojik...
MOTİVASYON MÜZİKLERİ
Açıklama
Arkadaşlar sizlerin spor yaparken motivasyonunuzu üst seviyelere taşıyacak şahsen benimde dinlediğim müzikleri paylaşmak istedim
Önemli uyarı arkadaşlar antrenman için müzik seçimi yaparken özellikle yabancı...