Çölyak Hastalığı Nedir?
Çölyak hastalığı nedir? belirtileri nelerdir? sindirimin ve emilimin bozulmasına yol açan hastalıktır. Çölyak hastalığı olan kişiler örneğin çavdar, arpa gibi besinlere hassasiyet...
Antrenman Öncesi Yemek Yenilmelimi?
Antrenmana (spor) a başlamadan kaç saat önce yemek yenilmeli sorusuna gelecek olursak 2 saat öncesinden karbonhidrat ağırlıklı besinler tüketmemiz antrenman açısından...
Tansiyon Nedir?
Tansiyon nedir? yüksek ve düşük tansiyon nedir? Kalbimiz durmadan çalışarak temiz kanı doku ve organlara göndermektedir. kalp kasımızın sürekli olarak kasılıp gevşemesi ile...
Kreatin Nedir?
Kaslarımızın enerji üretimine çok fazla ve büyük önemi bulunan bir enerji kaynağı diyebiliriz. kreatin üretimine gelecek olursak böbrekler ve karaciğer tarafından doğal olarak...