bacak antrenmanı arşivleri

Antrenman

Bacak Kası Geliştirme Nasıl Yapılır? Önemi

admin - 03/03/2021 0

Son Paylaşımlar

Evde Vücut Geliştirme Ekipmanlı-Ekipmansız

admin - 31/12/2020 0

Evde Vücut Geliştirme Evde vücut geliştirme ekipmanlı-ekipmansız spor salonlarına gitmeden evinizde kendi aldığınız minimal malzemeler ve evde antrenman programları ile sporunuzu yapabilirsiniz. Düşük bütçeli spor...

Kedi Otu Nedir? Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?

admin - 29/01/2021 0

Kedi Otu Nedir? Kedi otu nedir faydaları nelerdir? ne işe yarar? öncelik olarak kedi otu uykusuzluk ve sinir problemlerine iyi gelmektedir. bunun yanı sıra kedi...

Kreatin Nedir? Ne anlama Gelir?

admin - 14/12/2020 0

Kreatin Nedir? Kaslarımızın enerji üretimine çok fazla ve büyük önemi bulunan bir enerji kaynağı diyebiliriz. kreatin üretimine gelecek olursak böbrekler ve karaciğer tarafından doğal olarak...

Kaç Kilo Ağırlıkla Çalışmalıyım?

admin - 02/12/2020 0

Ağırlık Konusunda Genel Kural Vücut geliştirmenin ağırlıklarla ilgili genel kuralları vardır kas gelişimini en iyi şekilde sağlamak için kaslarımıza yük bindirmemiz gerekmektedir bu yük kaslarımızı...