fitness arşivleri | iamnurullah

Antrenman

Fitness’a Yeni Başlayanlar Ne Yapmalı?

admin - 21/01/2021 0

Son Paylaşımlar

Kadınlar İçin Fitness Güç Ve Kas Kazanımı

admin - 30/01/2021 0

Kadınlar İçin Fitness Kadınlar için fitness güç ve kas kazanımı yazacağım bu yazı sadece kadınlara özel olarak hazırlanmıştır. genel olarak spora yeni başlanıldığından farklı farklı...

Keten Tohumu Faydaları Nelerdir? Ne tür Vitaminler Var?

admin - 06/01/2021 0

Keten Tohumu Faydaları Nelerdir? Keten tohumu faydaları nelerdir ne tür vitaminleri var? keten tohumu 2 metre uzunluğundaki keten bitkisinden elde edilir. içerisinde büyük lif ve...

Avokadonun Faydaları Nelerdir?

admin - 10/12/2020 0

Avokado Nedir? Faydaları Nelerdir? Avokadonun birçok faydası bulunmaktadır. yalnız kilo vermek isteyen kişilere fazlasıyla yararlıdır. avokado besleyici özelliği sayesinde iştahı keser ve metabolizmayı hızlandırmaya yardımcı...

Siesta Nedir? Öğle Uykusunun Yararları

admin - 01/02/2021 0

Siesta Nedir? Siesta nedir? öğle uykusunun yararları siesta anlamca bakıldığından öğle vakitlerinde dinlenme, uyuma anlamı taşımaktadır. Özellikle bu kavram latin kültüründe yerini almıştır. erken uyanan metabolizma...