horlama yapan durumlar arşivleri

Genel

Horlama Neden Olur? Nasıl Engellenir?

admin - 05/01/2021 0

Son Paylaşımlar

Kas Ağrıları Neden Oluşur? Antrenman Etkisi

admin - 16/12/2020 0

Kas Ağrıları Kas ağrıları bir çok spor dalında görünmektedir. spor dalının yoğunluğuna göre kişide değişik yorgunluklar gözlenebilir. bu kas ağrılarını en çok duyacağımız dal ise...

Tarçının Faydaları Nelerdir Nasıl Kullanılır?

admin - 18/12/2020 0

Tarçının Faydaları Tarçın çeşitli hastalıkların tedavisinde doğal ilaç bakımından kullanılmıştır. tarçının lif bakımından faydaları oldukça yüksektir genel olarak tarçının faydaları nesilden nesile aktarılmış olsa da...

Kaç Kilo Ağırlıkla Çalışmalıyım?

admin - 02/12/2020 0

Ağırlık Konusunda Genel Kural Vücut geliştirmenin ağırlıklarla ilgili genel kuralları vardır kas gelişimini en iyi şekilde sağlamak için kaslarımıza yük bindirmemiz gerekmektedir bu yük kaslarımızı...

Bacak Kası Geliştirme Nasıl Yapılır? Önemi

admin - 03/03/2021 0

Bacak Kası Geliştirme Bacak kası geliştirme hem vücut sağlığı hem de görsel açıdan oldukça büyük bir önem taşımaktadır. Bu kas türlerinin birçok yönden faydası bulunmaktadır....