ısınma arşivleri | iamnurullah

Antrenman

Sporda Altın Kural Isınma Ve Soğuma

admin - 22/11/2020 0

Son Paylaşımlar

Yohimbin Nedir? Faydaları Nelerdir? Yan Etkisi Var mı?

admin - 17/01/2021 0

Yohimbin Nedir? Yohimbin nedir? faydaları nelerdir? yan etkisi var mı? erektil disfonksiyon bileşenlidir. kullanımlarda genel olarak kilo kaybı yaşamak isteyenler kullanmaktadır. genel olarak kapsül ve...

VO2 Maksimum Oksijen Tüketimi Nedir?

admin - 02/02/2021 0

VO2 Maksimum Oksijen Tüketimi VO2 Maksimum oksijen tüketimi nedir? Antrenman öncesi veya antrenman sırasında sporcunun aerobik dayanıklılığını belirlemek için yapılan ölçümdür. Bir sporcunun performans kapasitesini...

Spor Sırasında Motivasyon Yükselten Müzikler

admin - 25/11/2020 0

MOTİVASYON MÜZİKLERİ Açıklama Arkadaşlar sizlerin spor yaparken motivasyonunuzu üst seviyelere taşıyacak şahsen benimde dinlediğim müzikleri paylaşmak istedim Önemli uyarı arkadaşlar antrenman için müzik seçimi yaparken özellikle yabancı...

Aşırı Terleme Neden Olur? Terleme Nedenleri

admin - 09/02/2021 0

Aşırı Terleme Neden Olur? Aşırı terleme neden olur? terlemenin nedenleri aşırı şekilde terlemek her zaman korku yaratmıştır. Örneğin koktuğumuzu düşünebiliriz hatta normal şartlarda terlediğimizde bile...