dereotu arşivleri | iamnurullah

Beslenme

Yeşilliğin Önemi Nedir? Sporcu Beslenmesi

admin - 17/09/2021 0

Son Paylaşımlar

Kaç Kilo Ağırlıkla Çalışmalıyım?

admin - 02/12/2020 0

Ağırlık Konusunda Genel Kural Vücut geliştirmenin ağırlıklarla ilgili genel kuralları vardır kas gelişimini en iyi şekilde sağlamak için kaslarımıza yük bindirmemiz gerekmektedir bu yük kaslarımızı...

Altın Otu Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?

admin - 16/01/2021 0

Altın Otu Nedir? Altın otu nedir? faydaları nelerdir? neye iyi gelir? bu otun faydaları son zamanlarda oldukça popüler olmaya başlamıştır. renginden dolayı ismine altın otu...

Vücut Geliştirmek İçin Temel Hareketler

admin - 28/08/2021 0

Vücut Geliştirmek İçin Hareketler Vücut geliştirmek için hareketler nelerdir? bu spor yeni başlıyorsanız veya elinizin altında herhangi bir gelişim programı yok ise doğru yerdesiniz. Vücut geliştirmek...

Omega-3 Nedir? Faydaları Nelerdir? İçeren Besinler?

admin - 25/01/2021 0

Omega-3 Nedir? Omega-3 nedir? faydaları nelerdir? içeren besinler? Alınması gereken başlıca yağ kaynakları arasında yer almaktadır. genel olarak bu yağı pek fazla tüketmezler tüketseler bir...