evde vücut gelişimi arşivleri

Antrenman

Evde Vücut Geliştirme Ekipmanlı-Ekipmansız

admin - 31/12/2020 0

Son Paylaşımlar

Horlama Neden Olur? Nasıl Engellenir?

admin - 05/01/2021 0

Horlama Neden Olur? Horlama neden olur? nasıl engellenir? Horlama gürültüsü hava akışının boğaz ve burun bölgesinden iyi şekilde geçmemesinden oluşur. uyku anında damak gevşemesi, solunum...

Bileşik Egzersiz Ve İzole Egzersiz Hangisi Daha Etkili?

admin - 25/11/2020 0

Bileşik Egzersiz Ve İzole Egzersiz Bu egzersiz türleri genellikle hep tartışma konusu olmuştur ama ikisi birden kullanılır. Hem makine hem de serbest ağırlık kullanımı vücut...

Metabolizma Nedir? Nasıl Hızlandırırız?

admin - 20/01/2021 0

Metabolizma Nedir? Metabolizma nedir? nasıl hızlandırırız? bazal metabolizma dinlenme halindeyken vücudun harcadığı enerjidir birçok kişi tarafından çok fazlasıyla merak konusu olmuştur. metabolizma canlı sürecinin devam...

Omurga Bozuklukları Nelerdir ?

admin - 29/11/2020 0

Omurga Bozukluklarının Kısaca Açıklaması Omurgamızda doğal olarak lordoz ve kifoz bulunmaktadır.Bu bozukluklar üç ana grupta incelenir başlıkları lordoz, kifoz ve skolyoz dur. 1-Lordoz Maalesef ki lordoz...