Arkadaş İle Antrenman Ağırlık Çalışma

Arkadaş ile antrenman yapmak yani ağırlık çalışmak ağırlık çalışırken bir arkadaşının olmasının avantajı çoktur iki kişi spor yapmak daima daha etkili ve güvenlidir.

Kendimizi sakatlayacağımız yani tehlikeli egzersizleri yaparken antrenman arkadaşın daima kişiyi siz onu o sizi koruyabilir böylelikle daha güvenli ve başarılı antrenman yapabilirsiniz.

Avantajları Listelersek Şu Şekilde

• Motivasyon

Arkadaşınla beraber spor yapmak seni her zaman motive olmanı sağlar.

• Tehlikeli Antrenman

Kendimizi sakatlayabileceğimiz tehlikeli antrenmanları yaparken birbirimizi koruyabiliriz.

• Doğru Çalışma

Genel olarak vücut geliştirme sporunda yeniyseniz antrenmanları yanlış yapabilirsiniz arkadaşınız size yanlışınızı gösterip o hareketi doğru yapmanızı sağlar.

• Rekabet

Birbirinizle iyi bir rekabet içinde antrenman yaparsanız daha iyi sonuçlar alacaksınız (rekabet diye kendimizi sakatlamayalım)

• Gününde Ve Zamanında Gitmek

Arkadaşınız ile spora gitmenin en büyük avantajı da budur hevesiniz olmadığında veya kendinize bahane bulup gitmemeye karar verdiğinizde sizi ikna edip spor salonuna götürür.

Buraya kadar okuduysan teşekkür ederim diğer blog yazılarımı incelemeyi unutma ve ÇALIŞMAYA DEVAM ET kimse seni durduramaz.