Etiket: omega-3 içeren besinler

Direnç Bandı Nedir? Direnç bandı nedir? kullanım alanları nelerdir? Şirket bakımından akron hygenic tarafından tanıtılan bu bant fitness ve rehabilitasyon alanlarında kullanılmaya başlanmıştır. spor salonlarında...

Omega-3 Nedir? Omega-3 nedir? faydaları nelerdir? içeren besinler? Alınması gereken başlıca yağ kaynakları arasında yer almaktadır. genel olarak bu yağı pek fazla tüketmezler tüketseler bir...

Gainer Nedir? Gainer vücuda kilo kazandıran bir besin desteğidir gainer içeriğinde genelde %35 protein %65 karbonhidrat dan oluşur. İçeriği Nedir? Gainer da L-glutamine bulunur. İlk kullanımda...

Ağırlık Konusunda Genel Kural Vücut geliştirmenin ağırlıklarla ilgili genel kuralları vardır kas gelişimini en iyi şekilde sağlamak için kaslarımıza yük bindirmemiz gerekmektedir bu yük kaslarımızı...