Etiket: siyah kuşburnu çayı
Son Paylaşımlar
Omurga Bozuklukları Nelerdir ?
Omurga Bozukluklarının Kısaca Açıklaması
Omurgamızda doğal olarak lordoz ve kifoz bulunmaktadır.Bu bozukluklar üç ana grupta incelenir başlıkları lordoz, kifoz ve skolyoz dur.
1-Lordoz
Maalesef ki lordoz...
Sporda Altın Kural Isınma Ve Soğuma
Sporda Altın Kural Isınma Ve Soğuma
Antrenman Öncesi Isınmanın Faydaları
Antrenman öncesi ısınmak sporda altın kuraldır ısınma yapmadan veya yeterli ısınma yapmamış sporcularımızın ne gibi sakatlıklar...
Vitamin Ve Mineraller Sporcu Performansına Etkisi
Vitamin Çeşitleri Nelerdir ?
Vitaminler İkiye Ayrılır.
Yağda Eriyen Vitaminler
-A, D, E, K Vitaminleri yağda eriyen vitaminlerdir bu vitaminlerin her gün dışarıdan alınmasına gerek yoktur.
...
Pump Olamıyorum Nasıl Pump Olurum?
Pump Etkisi Nedir?
Pump etkisinin oluşması kas dokularına fazla kan gitmesiyle oluşur bu oluşumla kaslarınız iyice şişer ve büyür kollarınızda o sıkışıklığı hissedeceksiniz.
En Etkili Pump...