1 Tekrar Maksimum (1RM)
Tekrar Maksimum Nedir? 1 RM Antrenman sırasında kaldırabileceğiniz maksimum ağırlığı göstermektedir. egzersiz sırasında en uygun biçimde yapılabildiği kendimizin direnç miktarını hesaplamaya...
Çakşır Otu Nedir?
Doğamızda bulunan birçok şifalı bitkiler vardır çakşır otu da bu yararlı bitkiler arasında yerini almış durumdadır. içerisinde reçine, saponin, nişasta, gibi eklentileri...
Protein Tozu Nedir?
Protein tozu çeşitli aminoasitler ve tatlandırıcılarla zenginleştirilerek kullanıcıya sunulan farklı farklı çeşitleri bulunan besin kaynağıdır kullanıcıların günlük protein ihtiyaçlarını gidermek için kullanılır.
Protein...