Gösterilecek bir içerik yok
Son Paylaşımlar
Gainer Nedir? Kimler Kullanır?
Gainer Nedir?
Gainer vücuda kilo kazandıran bir besin desteğidir gainer içeriğinde genelde %35 protein %65 karbonhidrat dan oluşur.
İçeriği Nedir?
Gainer da L-glutamine bulunur.
İlk kullanımda...
Foam Roller Nedir? Nasıl Kullanılır? Ne İşe Yarar?
Foam Roller Nedir?
Foam roller nedir? nasıl kullanılır? ne işe yarar? Esnekliği arttırmak gibi veya antrenman sonrası kas ağrısını azaltmak ve çabuk iyileşmelerini sağlamak için...
Kırmızı Biber Nedir? Faydaları Nelerdir?
Kırmızı Biber Nedir?
Kırmızı biber nedir? faydaları nelerdir? kırmızı biber genel olarak acı bilindiğinden dolayı fazlasıyla yemeklere katılmaz (şahsen ben çok severim) eklendiğinde tariflere oldukça...
Kreatin Nedir? Ne anlama Gelir?
Kreatin Nedir?
Kaslarımızın enerji üretimine çok fazla ve büyük önemi bulunan bir enerji kaynağı diyebiliriz. kreatin üretimine gelecek olursak böbrekler ve karaciğer tarafından doğal olarak...