Fitness'a Yeni Başlayanlar Ne Yapmalı?
Fitness'a yeni başlayanlar ne yapmalı? yaşınız hedefiniz fitness deneyiminiz kesinlikle çok önemli bir unsurdur. fitness'a yeni başladıysanız hedefleriniz ve kararlarınız...
Sabah Kardiyo Yapmanın Faydaları
Sabah kardiyo yapmanın faydaları nelerdir? sabah kardiyo sun dan önce nasıl beslenmeliyiz? antrenman öncesi kişiye göre egzersizsin türüne ve hatta süresine...
Östrojen Hormonu Nedir?
Östrojen hormonu nedir? Östrojen hormonu kadınların yüksek acıya dayanmasını sağlamaktadır.
Aynı zamanda östrojen hormonu saçların çıkmasını, kadınların özgü yağ dağılımına, boz uzamasına ve...
Siyah Kuşburnu Nedir?
Siyah kuşburnu nedir? faydaları nelerdir? C vitamini bakımından oldukça zengin bir meyvedir. daha nadir şekilde olacak olursa siyah kuşburnu ülkemizde sadece Ağrı,...