vücut gelişimi arşivleri

Antrenman

Set Aralarında Neden Dinlenmeliyim? Yararı Nedir?

admin - 28/12/2020 0

Son Paylaşımlar

Kas Ağrıları Neden Oluşur? Antrenman Etkisi

admin - 16/12/2020 0

Kas Ağrıları Kas ağrıları bir çok spor dalında görünmektedir. spor dalının yoğunluğuna göre kişide değişik yorgunluklar gözlenebilir. bu kas ağrılarını en çok duyacağımız dal ise...

Bileşik Egzersiz Ve İzole Egzersiz Hangisi Daha Etkili?

admin - 25/11/2020 0

Bileşik Egzersiz Ve İzole Egzersiz Bu egzersiz türleri genellikle hep tartışma konusu olmuştur ama ikisi birden kullanılır. Hem makine hem de serbest ağırlık kullanımı vücut...

Hindistan Cevizinin Faydaları Nelerdir?

admin - 10/01/2021 0

Hindistan Cevizinin Faydaları Nelerdir? Hindistan cevizinin faydaları nelerdir? görünümü ve kokusuyla insanların dikkatini çeken bir meyvedir. hindistan cevizi yağ ve lif bakımından oldukça zengindir. sağlık...

Vücut Geliştirmek İçin Temel Hareketler

admin - 28/08/2021 0

Vücut Geliştirmek İçin Hareketler Vücut geliştirmek için hareketler nelerdir? bu spor yeni başlıyorsanız veya elinizin altında herhangi bir gelişim programı yok ise doğru yerdesiniz. Vücut geliştirmek...