güç arşivleri | iamnurullah

Genel

Pre-Workout Nedir? Faydaları Nelerdir?

admin - 03/01/2021 0

Son Paylaşımlar

Stretching Ve Mobility Nedir? Faydaları Nelerdir?

admin - 11/01/2021 0

Stretching Ve Mobility Nedir? Stretching ve mobility nedir? faydaları nelerdir? bu gerginlik kasların ve eklemlerin hareket aralığını kısıtlamaktadır. fonksiyonel hareketlerin tamamlamasını önlemektedir. sonuç olarak sürekli...

Kadınlar İçin Fitness Güç Ve Kas Kazanımı

admin - 30/01/2021 0

Kadınlar İçin Fitness Kadınlar için fitness güç ve kas kazanımı yazacağım bu yazı sadece kadınlara özel olarak hazırlanmıştır. genel olarak spora yeni başlanıldığından farklı farklı...

Antrenman Arkadaşı İle Çalışmak

admin - 03/12/2020 0

Arkadaş İle Antrenman Ağırlık Çalışma Arkadaş ile antrenman yapmak yani ağırlık çalışmak ağırlık çalışırken bir arkadaşının olmasının avantajı çoktur iki kişi spor yapmak daima daha...

Biceps Kaslarını Büyütme Geliştirme Nasıl Yapılır?

admin - 07/08/2021 0

Biceps Geliştirme Hareketleri Biceps kaslarını büyütme geliştirme nasıl yapılır? Bu kas bölgesine genel olarak vücut geliştiren herkesin önem verdiği kas bölgesidir. Özellikle iyi bir görünüm...