Hindistan Cevizinin Faydaları Nelerdir?
Hindistan cevizinin faydaları nelerdir? görünümü ve kokusuyla insanların dikkatini çeken bir meyvedir. hindistan cevizi yağ ve lif bakımından oldukça zengindir. sağlık...
L-Thyrosine Nedir?
L-Thyrosine nedir? faydaları nelerdir? vücutta bulunan proteinleri sentezlemek için hücreler tarafından kullanılan 20 aminoasitten biridir. genel olarak protein yapısına gömülü olarak bulunmaktadırlar. beslenme...
1 Tekrar Maksimum (1RM)
Tekrar Maksimum Nedir? 1 RM Antrenman sırasında kaldırabileceğiniz maksimum ağırlığı göstermektedir. egzersiz sırasında en uygun biçimde yapılabildiği kendimizin direnç miktarını hesaplamaya...