Glukozamin Nedir? Faydaları Nelerdir?
Glukozamin Nedir?
Glukozamin nedir? faydaları nelerdir? eklemlerimizin kıkırdak yapısında bulunan bileşenlerdir diyebiliriz. glukozamin olmasaydı edeceğimizi hareketlerde acılar çekerdir. glukozamin önemli dokularda görev alan yağ ve...
Pre-Workout Nedir? Faydaları Nelerdir?
Pre-Workout Nedir?
Pre-workout nedir? faydaları nelerdir? pre-workout ürünleri antrenman öncesi ürünler olarak ta bilinmektedir. antrenman sırasında güç, kuvvet, dayanıklılık gibi performansımızı arttırmaya yöneliktir. bu supplement...
L-Karnitin Nedir? Ne İşe Yarar? Yağ Yakıcılar Nelerdir?
L-Karnitin Nedir?
L-karnitin nedir? ne işe yarar yağ yakıcılar nelerdir? Karnitin amino asitlerden sentezlenen bir amonyum katyonudur. yağların sindirimi sırasında enerji üretimi sağlamak için yağ...
Glutamine Nedir? Faydaları Nelerdir?
Glutamin Nedir?
Glutamin besinlerde bulunan bir tür amino asittir. vücudumuzda en fazla bulunan amino asit glutamin dir. vücudumuzdaki glutamin oranı bazen azalmaktadır ve bizim bu...
Kreatin Nedir? Ne anlama Gelir?
Kreatin Nedir?
Kaslarımızın enerji üretimine çok fazla ve büyük önemi bulunan bir enerji kaynağı diyebiliriz. kreatin üretimine gelecek olursak böbrekler ve karaciğer tarafından doğal olarak...
Protein Tozu Ne İşe Yarar? Türleri Nelerdir?
Protein Tozu Nedir?
Protein tozu çeşitli aminoasitler ve tatlandırıcılarla zenginleştirilerek kullanıcıya sunulan farklı farklı çeşitleri bulunan besin kaynağıdır kullanıcıların günlük protein ihtiyaçlarını gidermek için kullanılır.
Protein...
Gainer Nedir? Kimler Kullanır?
Gainer Nedir?
Gainer vücuda kilo kazandıran bir besin desteğidir gainer içeriğinde genelde %35 protein %65 karbonhidrat dan oluşur.
İçeriği Nedir?
Gainer da L-glutamine bulunur.
İlk kullanımda...
Whey Protein Kas Gelişimindeki Önemi
Whey Protein Yararları
Yağ yakarken kas kütlesi koruması.
İştahı azaltması.
Kanserler savaşır.
İştahı azaltır.
Güç ve hacim kazanmanıza yardımcı olur.
Whey protein peynir altı suyu...
Vitamin Ve Mineraller Sporcu Performansına Etkisi
Vitamin Çeşitleri Nelerdir ?
Vitaminler İkiye Ayrılır.
Yağda Eriyen Vitaminler
-A, D, E, K Vitaminleri yağda eriyen vitaminlerdir bu vitaminlerin her gün dışarıdan alınmasına gerek yoktur.
...
Son Paylaşımlar
Altın Otu Nedir? Faydaları Nelerdir? Neye İyi Gelir?
Altın Otu Nedir?
Altın otu nedir? faydaları nelerdir? neye iyi gelir? bu otun faydaları son zamanlarda oldukça popüler olmaya başlamıştır. renginden dolayı ismine altın otu...
Pump Olamıyorum Nasıl Pump Olurum?
Pump Etkisi Nedir?
Pump etkisinin oluşması kas dokularına fazla kan gitmesiyle oluşur bu oluşumla kaslarınız iyice şişer ve büyür kollarınızda o sıkışıklığı hissedeceksiniz.
En Etkili Pump...
Kırmızı Biber Nedir? Faydaları Nelerdir?
Kırmızı Biber Nedir?
Kırmızı biber nedir? faydaları nelerdir? kırmızı biber genel olarak acı bilindiğinden dolayı fazlasıyla yemeklere katılmaz (şahsen ben çok severim) eklendiğinde tariflere oldukça...
Glutamine Nedir? Faydaları Nelerdir?
Glutamin Nedir?
Glutamin besinlerde bulunan bir tür amino asittir. vücudumuzda en fazla bulunan amino asit glutamin dir. vücudumuzdaki glutamin oranı bazen azalmaktadır ve bizim bu...