Glutamine Nedir? Faydaları Nelerdir?
Glutamin Nedir?
Glutamin besinlerde bulunan bir tür amino asittir. vücudumuzda en fazla bulunan amino asit glutamin dir. vücudumuzdaki glutamin oranı bazen azalmaktadır ve bizim bu...
VO2 Maksimum Oksijen Tüketimi Nedir?
VO2 Maksimum Oksijen Tüketimi
VO2 Maksimum oksijen tüketimi nedir? Antrenman öncesi veya antrenman sırasında sporcunun aerobik dayanıklılığını belirlemek için yapılan ölçümdür. Bir sporcunun performans kapasitesini...
Aşırı Terleme Neden Olur? Terleme Nedenleri
Aşırı Terleme Neden Olur?
Aşırı terleme neden olur? terlemenin nedenleri aşırı şekilde terlemek her zaman korku yaratmıştır. Örneğin koktuğumuzu düşünebiliriz hatta normal şartlarda terlediğimizde bile...
Kestanenin Faydaları Ve Zararları Nelerdir?
Kestanenin Faydaları
Kestanenin faydaları ve zararları nelerdir? özellikle kış aylarında vazgeçilmez olan kestanenin sağlığımıza olumlu yönleri nelerdir? fakat fazla tüketimi bazı problemlere yol açabilmektedir.
Faydaları...
Kedi Otu Nedir? Faydaları Nelerdir? Ne İşe Yarar?
Kedi Otu Nedir?
Kedi otu nedir faydaları nelerdir? ne işe yarar? öncelik olarak kedi otu uykusuzluk ve sinir problemlerine iyi gelmektedir. bunun yanı sıra kedi...
Su İçmenin Faydaları Nelerdir?
Su İçmenin Faydaları
Su içmenin faydaları nelerdir? Su içmek oksijen almak kadar faydalıdır. düzenli su tüketimi vücudumuza fazlasıyla katkı sağlar hem zihinsel hem bedensel hem...
L-Karnitin Nedir? Ne İşe Yarar? Yağ Yakıcılar Nelerdir?
L-Karnitin Nedir?
L-karnitin nedir? ne işe yarar yağ yakıcılar nelerdir? Karnitin amino asitlerden sentezlenen bir amonyum katyonudur. yağların sindirimi sırasında enerji üretimi sağlamak için yağ...
Kinoanın Faydaları Nelerdir? Neden Kullanılır?
Kinoanın Faydaları Nelerdir?
Kinoanın faydaları nelerdir? neden kullanılır? B vitaminleri, lif, magnezyum, kalsiyum, fosfor, gibi faydalı antioksidanlar dan bulunmaktadır. kinoa tohumlarının protein değeri yüksek ve...
Foam Roller Nedir? Nasıl Kullanılır? Ne İşe Yarar?
Foam Roller Nedir?
Foam roller nedir? nasıl kullanılır? ne işe yarar? Esnekliği arttırmak gibi veya antrenman sonrası kas ağrısını azaltmak ve çabuk iyileşmelerini sağlamak için...
Kırmızı Biber Nedir? Faydaları Nelerdir?
Kırmızı Biber Nedir?
Kırmızı biber nedir? faydaları nelerdir? kırmızı biber genel olarak acı bilindiğinden dolayı fazlasıyla yemeklere katılmaz (şahsen ben çok severim) eklendiğinde tariflere oldukça...