Çakşır Otu Nedir?
Doğamızda bulunan birçok şifalı bitkiler vardır çakşır otu da bu yararlı bitkiler arasında yerini almış durumdadır. içerisinde reçine, saponin, nişasta, gibi eklentileri içinde taşımaktadır. bu otun boyu 2.30, 3 metreye kadar uzaya bilmektedir. genel olarak açıklamamız bunlardan ibarettir şimdi sizlere faydalarını maddeler halinde sıraladım.
Faydaları Nelerdir?
- Kas ve eklem ağrılarına iyi gelmektedir.
- Sinir sistemine yararlıdır.
- Strese faydalıdır.
- Soğuk algınlık almamızı engeller.
- Soğuk algınlığı bronşit, öksürük, gibi hastalıkları da geçirmeye yardımcıdır.
- İştah açıcı özelliği sayesinde kilo almak isteyenlere yardımcı olmaktadır.
- Kan dolaşımımızı arttırır.
- Toksinleri vücudumuz dan uzaklaştırmaya yardımcı olur.
Çakşır otunun birçok tarifi bulunmaktadır. ama ben size benim spor yapanlara daha çok yardımcı olduğunu düşündüğüm tarifini sizlerle paylaşacağım.
Çakşır Çayı Hazırlanışı
1 yemek kaşığı çakşır otunun üzerine 700ml kaynamış su eklenerek demlenmesi sağlanmaktadır. demlenen çayı süzerek tüketebilirsiniz afiyet olsun.
Buraya kadar okuduysanız teşekkür ederim diğer blog yazılarımı incelemeyi unutmayın ve ÇALIŞMAYA DEVAM ET kimse seni durduramaz.
