Çayın Sağlığa Faydaları

Çay genel olarak hem yaz aylarında hem de kış aylarında tüketilmektedir uyarıcı nedenler sayesinde hem zihinsel hem de bedensel yorgunluğu giderici özelliğe sahiptir siyah çayın içinde bulunan bileşenler asit üretimine ve bakterilerin çoğalmasını yavaşlatır yalnız çayın fazla tüketilmesi mide ağrısı ve uykusuzluğa sebep olabilmektedir kendinizi ona göre dizginleyin.

• Kemik Sağlığını Korur.
• Kansere Karşı Korur.
• Bağışıklık Sistemini Korur.
• Sindirim Sistemine Faydalıdır.
• Kalori İçermez.
• Metabolizmayı Güçlendirir.

Çay Kalp Krizini Azaltmaktadır

Yapılan bir araştırma sonuçlarına göre günde 1-2 bardak siyah çay tüketen kişilerin tüketmeyen kişilere göre %75 oranında kalp krizini daha az geçirdikleri görünmektedir.

Siyah Çay İçerken Dikkat

• Güvenilir Siyah Çay Tercih Edin.
• Aşırı Siyah Çay İçmeyin Zararlı Olabilir.
• Bayat Ve Koyu Çayları İçmeyin.
• Doğru Beslenmeye Göre Günde 3 Bardak Çaydan Fazla İçmeyin.
• Bazı Durumlarda Kan Pıhtılaşmasını Yavaşlatmaya Neden Olabilir.

Buraya kadar okuduysan teşekkür ederim diğer blog yazılarımı incelemeyi unutma ve ÇALIŞMAYA DEVAM ET kimse seni durduramaz.