Siyah Kuşburnu Nedir?
Siyah kuşburnu nedir? faydaları nelerdir? C vitamini bakımından oldukça zengin bir meyvedir. daha nadir şekilde olacak olursa siyah kuşburnu ülkemizde sadece Ağrı, Erzurum, Bayburt, Gümüşhane’de bulunmaktadır. içerisinde bulundurulan C vitamini limona oranla tam 60 kat daha fazladır. C vitamini dışından A, B1, B2, E ve K vitaminlerini de içerisinde bulundurmaktadır.
Vitaminler yanı sıra içerisinde mineraller bakımından kalsiyum, magnezyum, demir, çinko ve bakır gibi değerli mineralleri de içerisinde bulundurur.
C Vitamini Bakımından Vücudumuza Olan Etkisi
- C vitamini demir emilimini kolaylaştırdığından dolayı oksijen alımını da kolaylaştırmaktadır.
- C vitamini kas hücrelerini fiziksel ve kimyasal hasarlardan korumaktadır. ve iyileşmeyi büyümeyi hızlandırmaktadır.
- C vitamininin suda çözünen en iyi vitamin olduğunu söyleyebiliriz kas hücrelerin çoğu su olduğundan dolayı C vitamini alımı sporcu için çok önemlidir.
Bağışıklığı Güçlendirir
Kuşburnu bağışıklık sistemini güçlendiren en iyi bileşenlerden biridir. zengin bir C vitamini sahiptir. astım önlenmesi solunum sisteminin düzelmesi ve genel sağlık bakımından oldukça faydalıdır.
Kemik Sağlığına İyi Gelir
C vitamininde bulunan rollerden biri kolajen üretimindeki önemli rollerden biridir. kuşburnu da kemik mineral yoğunluğunu korumaktadır.
Kansere Karşı Koruma
Kuşburnunda ki antioksidan özellikleri kanserli hücrelerin oluşumunu engellemekle birlikte zararlı hücrelerin yayılıp çoğalmasında engel olmaktadır.
Böbrek Hastalığına Çözüm
Kuşburnu içinde bulunan çeşitli asitler böbrek sağlığını korumaktadır. böbrek sağlığı sorunu yaşayan kişilerde iyileşme ve rahatlama sağlamaktadır.
Diyabet Bakımından Kontrol
Kuşburnu şeker hastalarına iyi gelmektedir. vücudun kan şekerinin seviyesini düzenlediğinden dolayı oldukça faydalıdır.
Cilde Faydalıdır
Kuşburnu cilt bakımından oldukça faydalıdır. birçok ünlü isimlerin cilt bakımları için kuşburnu yağı kullandıkları bilinmektedir. bu yağ cilt hücrelerinin yenilenmesinde fayda sağlamaktadır.
Kolesterolü Düşürür
Kuşburnu içerisinde bulunan organik bileşikler ve antioksidan bileşenleri vücudumuzdaki kolesterolü azaltır. felç veya kalp krizi geçirme oranımız azalmaktadır.
Sonuç Olarak Faydaları
- Kuşburnu çayı içerisinde barındırdığı vitaminler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Kuşburnu vücudumuzun direncini arttırmaya yardımcı olmaktadır.
- Kuşburnu çayı doğal bir nevi müshil görevi görmektedir. bu özelliği sayesinden kabızlığa iyi gelmektedir.
- Kuşburnu çayının düzenli tüketilmesi kalp damar sağlığına oldukça iyi gelir.
- Kuşburnu çayı kanın pıhtılaşmasına yardımcı olmaktadır.
- Kuşburnu çayı kansızlığa iyi gelmektedir.
- Kuşburnu çayı grip, nezle gibi hastalıklara yakalanma riskini ortadan kaldırmaya yardımcı olmaktadır.
Buraya kadar okuduysanız teşekkür ederim diğer blog yazılarımı incelemeyi unutmayın ve ÇALIŞMAYA DEVAM ET kimse seni durduramaz.
