Antrenman

Advertisement

Popüler Yazılar

Bileşik Egzersiz Ve İzole Egzersiz Hangisi Daha Etkili?

0
Bileşik Egzersiz Ve İzole Egzersiz Bu egzersiz türleri genellikle hep tartışma konusu olmuştur ama ikisi birden kullanılır. Hem makine hem de serbest ağırlık kullanımı vücut...

Spor Sırasında Motivasyon Yükselten Müzikler

0
MOTİVASYON MÜZİKLERİ Açıklama Arkadaşlar sizlerin spor yaparken motivasyonunuzu üst seviyelere taşıyacak şahsen benimde dinlediğim müzikleri paylaşmak istedim Önemli uyarı arkadaşlar antrenman için müzik seçimi yaparken özellikle yabancı...

Kas Eşitsizliği Oluşumu

0
Kas Eşitsizliği Neden Oluşur? Kas eşitsizliği oluşmasına genel olarak bakılması lazım çünkü sadece vücut geliştiren kişilerde görünmez herhangi bir spor dalıyla ilgilenen kişilerde de görünebilir...

Bağ Dokusu Nedir? Çeşitleri Nelerdir?

0
Bağ Dokusu Nedir? Bağ dokusu nedir? çeşitleri nelerdir? Bağ dokusu hücreleri her zaman bir hücre arası madde de bulunurlar. büyük bağ dokularını madde hücresi oluşturmaktadır....

Antrenman Arkadaşı İle Çalışmak

0
Arkadaş İle Antrenman Ağırlık Çalışma Arkadaş ile antrenman yapmak yani ağırlık çalışmak ağırlık çalışırken bir arkadaşının olmasının avantajı çoktur iki kişi spor yapmak daima daha...

SOSYAL MEDYA

110BeğenenlerBeğen
45TakipçilerTakip Et
1TakipçilerTakip Et

Genel

Beslenme

Yeşilliğin Önemi Nedir? Sporcu Beslenmesi

0
Yeşilliğin Önemi Nedir? Yeşilliğin Önemi Nedir? Sporcu Beslenmesi Sağlıklı biçimde beslenmede veya diyet listelerinde ekleyeceğiniz yeşillikler özellikle sindirim sisteminizi düzeltir. Yeşil yapraklı bu besinler sağlıklı ve...

Turşu Suyu Nedir? Faydaları Nelerdir?

0
Turşu Suyu Nedir? Turşu suyu nedir? faydaları nelerdir? Örneğin kurulan sebze veya meyvenin bekletilerek hazırlandığı sudur. Başka bir değişle turşu hazırlanma şekline göre sirke veya...

Maydanozun Faydaları Nelerdir? Sırları

0
Maydanozun Faydaları Nelerdir? Maydanozun faydaları nelerdir? sırları tüketimi yaşamı daha kaliteli hale getirmeye yaramaktadır. en etkili besinlerin arasında maydanozda yer alır. Aynı zamanda içerisinde A,...

Trans Yağ Ve Margarin Nedir? Tüketimi Doğrumu

0
Trans Yağ Ve Margarin Nedir? Trans yağ ve margarin nedir? basit bir açıklamayla margarin çok ucuz bitkisel yağların birleştirilip katılaştırılmasıyla oluşturulmaktadır. Örneğin hidrojen iyi katı...

Enginarın Faydaları Nelerdir? Önemli Faydalar

0
Enginarın Faydaları Nelerdir? Enginarın faydaları nelerdir? önemli faydalar enginar kalori ve yağ bakımından oldukça düşüktür. Böylelikle öğünlerinizin yanında rahatlıkla tüketebilirsiniz. 200 gramlık enginarın kalorisi sadece...

Brokoli Faydaları Nelerdir? Bilinmeyen Faydaları

0
Brokoli Faydaları Nelerdir? Brokoli faydaları nelerdir? bilinmeyen faydaları İsmini duyduğunuzdan ben onu yemem sevmiyorum gibi durum oluşuyorsa hemen bundan uzaklaşmalısın. Çünkü brokolinin faydalarını duyunca sizlerde...

Kestanenin Faydaları Ve Zararları Nelerdir?

0
Kestanenin Faydaları Kestanenin faydaları ve zararları nelerdir? özellikle kış aylarında vazgeçilmez olan kestanenin sağlığımıza olumlu yönleri nelerdir? fakat fazla tüketimi bazı problemlere yol açabilmektedir. Faydaları...

Kabağın Faydaları Nelerdir? Vitamin Deposu

0
Kabağın Faydaları Nelerdir? Kabağın faydaları nelerdir? vitamin deposu kabak içerisinde bulundurduğu A, C, E, K vitaminleri ve mineraller sayesinde çok faydalıdır. Kalp göz sağlığını koruyan kabak...

Son Paylaşımlar

Evde Vücut Geliştirme Ekipmanlı-Ekipmansız

0
Evde Vücut Geliştirme Evde vücut geliştirme ekipmanlı-ekipmansız spor salonlarına gitmeden evinizde kendi aldığınız minimal malzemeler ve evde antrenman programları ile sporunuzu yapabilirsiniz. Düşük bütçeli spor...

Arjinin (L-Arginine) Nedir? Faydaları Nelerdir?

0
Arjinin (L-Arginine) Nedir? Arjinin (L-Arginine) nedir? yarı esansiyel bu aminoasit vücudun belli bir bölümümde üretilen aminoasittir. Özellikle protein olarak ağırlıklı besinlerde. Örneğin et ürünlerinde bolca...

Karabaş Otu Nedir? Faydaları Nelerdir?

0
Karabaş Otu Nedir? Neden Kullanılır? Karabaş otu cilt sağlığına oldukça iyi gelmektedir. karabaş otu sinir sistemine iyi gelmektedir bundan kaynaklı olarak da baş ağrısı, güneş...

Sağlık

SUPPLEMENT